Como treinar a mente

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Você consegue imaginar quantas funções o nosso cérebro comanda ao mesmo tempo pra nos manter funcionando 24 horas por dia?? Então, são alguns milhares de comandos a todo momento.

Ou seja, pra ele mudar a forma como faz algo que sempre fez, temos que ensiná-lo. Caso contrário ele vai fazer o que gasta menos energia, que é a forma automática que sempre fez.

E como ensiná-lo??

Não tem muitos atalhos, para termos novos hábitos e novas crenças temos que treinar. Treinar diariamente.

Tem uma frase que gosto muito que diz “treine até você se tornar o que você quer ser”

Quer mudar algo em você???? Treine!!!

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